Dýňová Polévka Bez Vývaru

5) Tram-ta-da-dá:-) Receptík na dýňovou polévku jsi zvládla! Teď už jen polévku na plotně promíchej a můžeš baštit. Finální dýňovou polévku si můžeš samozřejmě dochutit dle libosti solí, kmínem nebo mletým pepřem. Kdy je dobré dýňovou polévku baštit? Dýňová polévka se hodí ke zdravému obědu nebo jako zdravá svačinka v průběhu dne. Pokud ale hubneš, tak ti musím polévku zakázat k večeři a všeobecně v pozdních večerních hodinách. Polévka totiž obsahuje větší část sacharidů, které bys nejspíš pozdě večer už nespálila. Tato získaná energie se ti může "přetvořit" na tuk. K večeři a večer si radši dej čerstvou zeleninu s masem, rybou nebo sýrem či tvarohem. Pokud bys měla k dýňové polévce nějaké dotazy, tak mi je posílej na: Mrkni také na moji první knihu, kterou najdeš na: a jestli chceš moji kompletní péči (cvičení na doma, jídelníčky, motivaci, online poradnu a další), tak se staň mojí členkou zde.

Dýňová polévka je prima! | Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?

reklama trubka tyčka

Polévky nezahuštěné

Podzim mám moc ráda. Je to pro mě doba čajů, horkých čokolád, kurkumového mléka a zeleninových polévek. Nejraději mám dýňovou polévku. Polévka z dýně hokaido je tak jedinečná, hned po prvním soustu jsem se do ní zamilovala. Někdy si ji dávám i namísto oběda. Podzim je pro mě čas dýně, tedy mnoha dýňových receptů. Jak já miluju dýňové sušenky, brownies, polévky i dýňové laté😊. Další dýňové recepty najdete dole pod článkem. Polévka je: bez lepku, bez laktózy, veganská Suroviny: 1000-1250ml vody nebo zeleninového vývaru 1 dýně hokaido 1 větší cibule 1 velká mrkev 2 lžičky mořské soli 2-4 lžíce cukru (používám třtinový) 1 lžička olivového oleje Příprava: Dýni omyjte, ale neloupejte. Ve slupce je ukrytá většina prospěšných látek, proto ji loupat nebudeme. Odkrojte tvrdou stopku a vyhoďte. Poté dýni rozpulte a lžící vydlabejte semínka. Dýně je docela tvrdá, bude to chtít ostrý nůž nebo pořádně zabrat. Když mi to nejde, zakrojím nůž a praštím s ní o stůl (tohle vždycky zabere). Dýni nakrájejte na větší kostky.

Dýňový krém recept | Vaření.cz

Dýňová polévka se již v naší domovině uchytila. Vaří se z dýně neboli z tykve. Tykev obecná (Cucurbita pepo), nazývaná také turek nebo dýně obecná, je druh z rodu tykev. Kromě tradiční dýně obří, dosahující až několik desítek kilogramů, vyšlechtěné před padesáti lety v semenářské stanici ve Veltrusech a následně proslavené jako kompot à la ananas, narazíte hlavně na dýně muškátové, hokaido, špagetové a máslové. Jednoduchá dýňová polévka Ingredience: cca 500 g dužiny z dýně, 3 mrkve, 1 petržel + svázaná nať na vyvaření, 4 brambory, 50 g másla, sůl, pepř, špetka strouhaného muškátového oříšku, sladká nebo zakysaná smetana na ozdobu Postup: Na másle opečeme nakrájenou mrkev a petržel, přidáme nakrájenou dýni a chvilku opékáme. Podlijeme vodou, přidáme nakrájené brambory a svázanou nať, osolíme a okořeníme. Vaříme asi 10 minut. Poté vyndáme petrželovou nať (polévka by jinak byla zelená) a vše rozmixujeme. Na talíři pro zjemnění a ozdobu přidáme smetanu. výběr z naší tvorby Zdravá dýňová polévka recept Ingredience: 1, 5 kg dýně, 1 střední cibule, 1 střední brambora, 3 stroužky česneku, 0, 5 l zeleninového vývaru (bez kostky), 1 hrst petrželky, 1 muškátový oříšek, 300 ml smetany (s nízkým obsahem laktózy, lze použít i klasiku), 500 ml mléka (s nízkým obsahem laktózy, lze použít i klasiku), 2 polévkové lžíce olivového oleje, 100 ml vody, sůl, kmín a mletý pepř Postup: Na kapce olivového oleje osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli.

Dýňová polévka - recept se šalvějí

Dýňová krémová polévka bez lepku.

dýňová polévka bez vývaru

Dýňová polévka se zázvorem a chilli | inspiredkitchen.cz

  1. Recept na dýňovou polévku
  2. Dýňová polévka recept
  3. Dýňová polévka se zázvorem a chilli | inspiredkitchen.cz
  4. Dýňová polévka - podzimní hit

Omytou dýni nakrájejte na malé kousky a zbavte dužiny a jader. Na oleji zpěňte cibulku a osmažte dozlatova. Přidejte nakrájenou dýni a chvilku restujte, až začne vonět. Pak zalijte horkým zeleninovým vývarem. Přidejte zázvor, česnek, sůl a vařte, dokud dýně nezměkne. Jakmile je dýně měkká, rozmixujte ji tyčovým mixérem, aby vznikl hladký jemný krém. Ochuťťe sušeným chilli a zjemněte kokosovým mlékem nebo rostlinnou smetanou. Pár minut ještě povařte a je hotovo! Polévku můžete servírovat s čerstvou chilli papričkou, pokud máte rádi pálivé, ale popravdě, už tak zahřeje až dost! 🌶️ Dobrou chuť 🙂 Podzimní dýňová polévka se zázvorem a chilli

Mým dětem se zelená nať na polévce nelíbí, přidávám ji tedy do hotové polévky až těsně před mixováním. Jestli je na vás polévka moc hustá, přidejte trochu vývaru a lehce promixujte. Většinou naberu nejprve dětem a pro ostatní ještě polévku trochu dochutím solí a pepřem, popřípadě i sušeným česnekem. Dětem tak mezitím polévka trošku vystydne a můžeme ke stolu všichni společně. Dobrou chuť a těším se u dalšího receptu! Maria Ps: Povedl se vám recept a chcete vyzkoušet další? Mrkněte na mojí kuchařku, najdete v ní víc než 60 zdravých receptů. Od snídaně až po večeři a všechny přirozeně bez lepku, mléka a cukru. Víc o kuchařce >>>

Saturday, 18 June 2022